人の心を掴む言葉が瞬時に出てくる！･･･【続々・独りよがりの読書論（7）】

『こうやって頭のなかを言語化する。』（荒木俊哉著、PHP研究所）の著者は、言語化の到達点を「人の心を掴む言葉が瞬時に出てくる」レヴェルと考えている。自らが考案した「言語化ノート術」を習慣化するだけで、あなたの言語化力はぐんぐんアップしていくと断言している。3ステップで実践可能なので、無理なく習慣化できるというのだ。

言語化力がアップすると、「伝え方がうまくなる」、「質の高い思考を手に入れる」ことができるようになるとまで言っている。

言語化ノート術は、「ためる」→「きく」→「まとめる」の3ステップで構成されている。

●ステップ1＝「できごと＋感じたこと」をメモする。例えば、「できたこと＝プレゼン終了」＋「感じたこと＝テンションが上がった」。

●ステップ2＝頭に浮かんだ言葉をノートに書きだす。例えば、「プレゼン終了。テンション上がった。のはなぜか？」と「のはなぜか？」の6文字を書き加え、この問いに対して頭に浮かんだ言葉を3分間で5つ以上を目標に、どんどん書きだす。

●ステップ3＝ステップ2で書きだした言葉をまとめて、現時点での自分なりの「結論」を1行で書く。例えば、「プレゼンでテンションが上がったのは」＋「相手に認めてもらえたから」。

ステップ1の「ためる」はメモを増やすこと、ステップ2の「きく」は、自分が経験したことに対して、なぜ、自分がそう感じたのかと問いかけ、自分の声に耳を傾けることを意味している。

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