医学データが証明、わがままほど長生きだって･･･【情熱的読書人間のないしょ話（3638）】
【読書の森 2025年3月22日号】
情熱的読書人間のないしょ話（3638）
1時間粘った甲斐があり、遠くからだがトラツグミ（写真1～5）を撮影することができました。オナガ（写真6）、ニホンアカガエルの卵塊（写真7、8）、幼生（オタマジャクシ。写真9）、ミナミメダカ（写真10、11）をカメラに収めました。タチツボスミレ（写真12）、ニリンソウ（写真13、14）、千葉県の最重要保護生物のキクザキイチゲ（写真15、16）が咲いています。
閑話休題、『60歳からもっとわがままに生きるための100のこと』（宝島社）は、60歳代の女性に向けて書かれているが、他の世代の女性にも、そして、男性にも多くのヒントを与えてくれます。
いろいろな人がいろいろなことを、それこそ、わがまま放題、好き勝手に言っているので、私なりに整理してみました。
●しがらみを捨てて、自分を労ろう。
●人のため、家族のためをやめて、自分軸で行動する。
●ちょっと立ち止まって、これからの幸せを考えてみる。人生をリセットするのもいい。
●夢の叶え方を考えるのも楽しい。
●好き！にこだわる。
●明日死んでもいいように、今を好きに生きる。先のことは考えない。
●みんな我慢しすぎ。もっと言いたいことを言って、やりたいことをやっていい。
●自分にできることとできないことをハッキリさせる。
●自分にできないことは手放す。
●苦手なことは人に頼って、空いた時間を得意なことに使う。
●医学データが証明、わがままほど長生き。
●人生を楽しむことが長生きの本当の秘訣。
●医者選びこそ「わがまま」になろう。
●人生100年時代は、今あるお金を賢く使う。